OS SEUS MÚSCULOS SÃO A SUA MELHOR ROUPA.

O QUE É QUE OFERECEMOS?

Definir objectivo

Antes de iniciar o seu programa, deve definir os seus objectivos. De facto, para ter uma visão da sua evolução, precisa de saber onde começou e onde quer chegar.

Pratique

Connosco pode estabelecer uma rotina semanal com treinos que se adeqúem ao seu horário. A formação connosco ajudá-lo-á a manter as suas motivações no topo todos os dias.

Atingir objectivos

Sozinho é possível fazê-lo, mas se fizer parte de uma comunidade, é mais fácil alcançar os seus objectivos. Estamos à sua espera para que torne a nossa comunidade maior e mais brilhante.

PROGRAMAS DE FORMAÇÃO PESSOAL

Esculpir Ombros Fortes

Sessão de Cardio hiit

Exercícios de halteres

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Exercício Como

Perder gordura

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Exercício diário

Sem gordura

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